Cách làm bột diếp cá chuẩn cho chị em làm đẹp đơn giản tại nhà

Bột bạc hà cá có rất nhiều công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ, bạn có biết? Hãy làm theo những cách dễ dàng sau để làm bột bạc hà cá mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng và màu sắc đẹp mắt. Hãy tự tay làm bột bạc hà cá chuẩn vị cùng Hải Dương News nhé.

Cách Làm Bột Cá Khô Bạc Hà Bằng Máy

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 0,5kg cá bạc hà.
• Máy sấy.
• Máy xay/trộn bột.
• Sàng mịn.

Các bước làm bột cá bạc hà đơn giản

Bước 1: Bạc hà cá mua về, bạn nhặt bỏ những lá bạc hà, giã nát rồi rửa sạch với nước. Để rau sạch hơn, bạn có thể ngâm xà lách trong nước muối nhẹ để loại bỏ cặn, chất bẩn bám trên rau và hạn chế sâu bệnh. Ngâm rau khoảng 3-5 phút rồi vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Sau khi để ráo nước, để cá bạc hà khô ở nhiệt độ khoảng 80 độ C trong khoảng 25-30 phút. Nhiệt độ cần được giữ ổn định trong suốt quá trình sấy để tránh thất thoát chất dinh dưỡng trong rau.

Cá khô lá bạc hà

Bước 3: Hoàn thành bước 2 và lá bạc hà cá của bạn sẽ hơi giòn. Bạn tiếp tục cho lá rau diếp này vào máy xay sinh tố. Bạn nên cho từng ít một để máy xay có thể chạy đều và cho ra loại bột mịn hơn.

bột rau diếp xay

Bước 4: Xay tất cả các loại rau thành bột mịn rồi rây. Ở bước làm bột bạc hà cá này, bạn phải lọc bỏ cặn và lá chưa xay. Bột nên được rây 2-3 lần để loại bỏ xơ lá và giúp bột mịn hơn.

Bạn cần chú ý đến những điều sau:

• Khi làm bột bạc hà cá theo cách này, không nên ngâm lá bạc hà quá lâu, cũng không nên ngâm quá nhiều muối vì dễ gây ố nước sau khi vớt bạc hà cá và làm mất dinh dưỡng của rau. sẽ bị mất.
• Ở bước sấy lá bạc hà cá, có thể sấy lá xà lách nếu không có máy sấy. Tuy nhiên, làm như vậy bạn sẽ không thể kiểm soát được nhiệt độ của ánh nắng và sẽ dễ bị bụi bẩn bám vào lá cây hơn.

Cách làm khô cá bột bạc hà

Bước một: Chọn mua lá bạc hà cá tươi về rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ độc tố có hại cho sức khỏe.

Chọn lá xà lách tươi

Bước 2: Cá vớt lá bạc hà ra, để ráo nước rồi đem phơi nắng khoảng 3 ngày.

Cá khô bạc hà

Bước 3: Sau khi lá bạc hà cá khô, cho trực tiếp vào máy xay sinh tố và lọc qua rây nhiều lần để bột mịn.

Bước 4: Bảo quản bột ở nơi khô ráo để có thể sử dụng nhiều lần.

Cách làm bột bạc hà cá để giữ màu lá

Bước 1: Chọn những lá bạc hà cá to, tươi, không tì vết, rửa thật sạch với nước rồi ngâm vào nước muối.

Bước 2: Xay nhuyễn lá bạc hà cá vừa làm sạch ở bước trước với một ít nước.

Bước 3: Sau đó lọc bã lá bằng vải trẻ em để giữ lại càng nhiều tinh bột càng tốt.

Cá xay nhuyễn với lá bạc hà

Bước 4: Đổ tinh bột bạc hà cá vào tô nước rồi phơi dưới nắng cho đến khi khô hoàn toàn.

Bước 5: Sau khi bột bạc hà cá khô thì đem giã thành bột mịn.

Cách bảo quản: Sau khi nghiền mịn bột bạc hà cá, cho vào túi có khóa kéo hoặc lọ kín. Tránh bảo quản ở nơi gió có thể làm bột nhanh bị ẩm và mốc. Thời điểm tốt nhất để sử dụng bột bạc hà cá là 5-6 tháng sau khi chế biến. Không múc bột bằng thìa đã qua sử dụng để tránh làm bẩn bột và gây vi khuẩn.

Cách làm bột bạc hà cá đúng cách tại nhà không còn là việc khó khăn nữa, chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có thể tự tay làm được bột bạc hà cá chất lượng. Tuy nhiên, phương pháp này có thể mất rất nhiều thời gian và công sức để thực hiện. Đặc biệt, việc sản xuất bột bạc hà cá tưởng chừng rất đơn giản nhưng để đảm bảo vệ sinh an toàn cần phải tuân thủ quy trình sản xuất khép kín, đảm bảo môi trường sạch sẽ.

Tác dụng của bột cá bạc hà

Bạc hà cá là một dược liệu có tính hàn, tính mát, khi ăn có vị hơi hăng. Bạc hà cá thường được sử dụng để làm sạch và giải độc cơ thể, làm thuốc lợi tiểu, chống viêm và điều trị bệnh trĩ. Bột bạc hà cá có những công dụng sau:

Điều Trị Mụn An Toàn

Bạc hà cá có tác dụng trị mụn hiệu quả

100 gam bột bạc hà cá chứa 0,75 gam isoquercitrin và 0,51 microgam canxi sunfat là những hoạt chất điều trị da mụn. Isoquercetin có tác dụng kháng khuẩn trên da và giúp làm sạch tình trạng viêm da do vi khuẩn gây mụn.

Ngoài ra, nó còn có khả năng phá vỡ và bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Canxi sunfat được cho là chất xúc tác giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn trứng cá trưởng thành trên da, giúp hạn chế tình trạng sần sùi trên bề mặt da và mẩn đỏ do vết mụn gây ra.

Làm trắng và sáng da

Cá bạc hà giúp làm trắng da

Rửa mặt bằng bột bạc hà cá còn giúp nâng cao khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời cải thiện sắc tố da cho làn da sáng hơn, mịn màng hơn. Hoạt chất lycopene có trong xà lách cũng đã được chứng minh có khả năng chống lại tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khi tác động lên bề mặt da, ngăn chặn tia cực tím xâm nhập và ảnh hưởng đến da. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên đen sạm và mỏng manh.

Ngoài ra, bột xà lách còn giàu vitamin A, C, B3, B5, B6 và các thành phần khác giúp phục hồi và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cung cấp nhiều dưỡng chất hữu ích, mang lại làn da sáng hơn, mềm mại hơn, mịn màng hơn. . da. Bổ sung bột bạc hà cá qua đường tiêu hóa có thể có tác dụng tương tự như sử dụng bột bạc hà cá trên mặt, nhưng cần có một số biện pháp phòng ngừa nhất định.

Ngăn ngừa lão hóa da

Bạc hà cá ngăn ngừa lão hóa

Mặt nạ làm từ bột bạc hà cá cung cấp cho da nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa của da đồng thời cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Nhờ các dưỡng chất hữu ích có trong da giúp phục hồi khả năng tái tạo tế bào của da và tăng sản sinh collagen trong da. Từ đó có tác dụng cải thiện độ đàn hồi và giúp trẻ hóa làn da một cách hiệu quả.

Điều trị bệnh bạch cầu ở phụ nữ

Bạc hà cá có tác dụng chữa bệnh lậu

Bột bạc hà cá còn được dùng để hỗ trợ điều trị dịch tiết âm đạo ở phụ nữ. Đây là vấn đề sức khỏe sinh lý mà hầu như chị em nào cũng sẽ gặp phải, không chỉ gây khó chịu khi bị ướt mà còn là một trong những mối nguy hiểm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản sau này của người phụ nữ. Uống nước bạc hà cá 2-3 lần/tuần là cách hiệu quả và an toàn nhất để cải thiện tình trạng bạch cầu của phụ nữ mà không cần tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc điều trị.

Thanh lọc và làm mát cơ thể

Bạc hà cá giúp thanh lọc cơ thể

Đồ uống làm từ bột bạc hà cá có thể hỗ trợ hiệu quả quá trình giải độc gan, mật của cơ thể, giúp duy trì chức năng gan và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh ung thư khó điều trị.

Ngoài ra, sử dụng nước bạc hà cá còn có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể, giảm sự xuất hiện của mụn trên da. Chúng còn giúp giảm bệnh trĩ nhanh chóng ở những bệnh nhân mắc bệnh trĩ ở mức độ nhẹ đến trung bình, giúp giảm và làm dịu cơn đau, rát, khó chịu khi ngồi và di chuyển.

Sử dụng bột bạc hà cá hiệu quả

Sản phẩm chăm sóc da bột cá bạc hà

Chăm sóc da mặt bằng bột bạc hà cá chỉ nên sử dụng 2-3 lần một tuần, có thể giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Lưu ý trước và sau khi đắp mặt nạ bột bạc hà cá, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước hoặc sữa rửa mặt để giúp thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu thừa.

Cách sử dụng để làm đẹp:

Mặt nạ cá bạc hà

• Trị mụn: Để giảm sự xuất hiện của mụn trên da, nên pha 2-3 thìa bột bạc hà cá với 150 ml nước ấm cho đến khi hỗn hợp mịn và đàn hồi trở lại. Sau đó, đắp mặt nạ lên da và thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Làm sáng tông màu da: Bạn có thể trộn bột bạc hà cá với sữa chua, sữa tươi, mật ong hoặc chanh tươi để làm mặt nạ dưỡng trắng và dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn cần trộn khoảng 2-3 thìa bột xà lách với 30ml mật ong và 1/3 lon sữa chua không đường (sữa tươi) để làm mặt nạ. Hoặc bạn có thể thêm vài giọt chanh tươi vào hỗn hợp để tăng thêm tác dụng làm trắng.

Nước uống bột bạc hà cá

Uống nước bột bạc hà cá vào mùa hè nóng nực có thể thanh lọc cơ thể và giải nhiệt hiệu quả. Chúng hạn chế nổi mụn trên cơ thể và nhanh chóng làm giảm kích thước búi trĩ. Mỗi sáng pha khoảng 2 gam bột bạc hà cá với 200 ml nước lọc, khuấy đều, sau đó thêm một chút đường hoặc mật ong để thức uống ngon miệng hơn.

nước bột bạc hà cá

Xin lưu ý rằng rau diếp đã nguội nên chỉ dùng sau bữa sáng. Nếu dùng khi bụng đói có thể khiến bạn dễ bị cảm lạnh, đau bụng và có thể bị tiêu chảy. Nước bạc hà cá trị bệnh trĩ mỗi tuần chỉ nên dùng 3-4 lần và chỉ dùng trong thời gian ngắn khoảng 7-10 ngày, không nên dùng hàng ngày và không nên dùng quá 2 tuần.

Ai không nên dùng bột bạc hà cá?

Những đối tượng sau không nên sử dụng bột bạc hà cá để tránh những sự cố không đáng có:

Bà bầu không nên dùng cá bạc hà

• Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và kinh nguyệt.
• Người đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa.
• Những người có tiền sử dị ứng với các thành phần trong rau diếp và cá bạc hà.

Tóm lại

Bột bạc hà cá chứa nhiều dưỡng chất, có tính mát nên có nhiều công dụng cho da và cơ thể. Bạn có thể tham khảo cách làm bột bạc hà cá trong bài viết dưới đây và thực hiện tại nhà.