Dầu gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp phụ nữ?

Đặc biệt, trái rùa gỗ chứa rất nhiều dưỡng chất và có nhiều ưu điểm vượt trội mà hiếm có ở các loại trái cây khác. Vì vậy, ngoài việc dùng rùa gỗ để nấu các món ăn, người ta còn chiết xuất thành dầu rùa gỗ để tiện sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được tác dụng của dầu rùa gỗ đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Dầu rùa gỗ nguyên chất được chiết xuất từ ​​​​quả rùa gỗ nên hàm lượng β-carotene trong nó đã được nghiên cứu cao gấp 70 lần so với cà chua và cao gấp 15 lần so với cà rốt. Vì vậy, dầu rùa gỗ đã thu hút được sự quan tâm của nhiều người tiêu dùng và lựa chọn để sử dụng hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn vẫn chưa biết dầu than có tác dụng gì và cách làm dầu than củi chất lượng tốt thì hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Tinh dầu rùa gỗ có tác dụng gì?

Nếu bạn chưa biết những tác dụng tuyệt vời của dầu rùa gỗ thì hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây nhé.

Dầu rùa gỗ giúp sáng mắt

Nhiều bậc phụ huynh thường tìm hiểu một số thực phẩm tốt cho mắt để phòng ngừa cận thị ở trường. Đặc biệt, dầu rùa gỗ là một trong những sản phẩm giúp mắt trẻ khỏe mạnh hơn và có thể chống lại bệnh cận thị thường gặp ở trẻ em.

Rùa gỗ chứa zeaxanthin và lutein giúp cân bằng dinh dưỡng cho mắt. Đồng thời, thành phần β-carotene trong dầu rùa gỗ còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường chức năng collagen và nuôi dưỡng mắt. Vì vậy, việc bổ sung dầu rùa gỗ vào chế độ ăn uống của bạn theo nhiều cách khác nhau có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của mắt, giúp đôi mắt sáng hơn, khỏe mạnh hơn.

Tăng sức đề kháng

Dầu rùa gỗ chứa hàm lượng lớn các vitamin như: A, C, D, E… có tác dụng tăng cường miễn dịch.

Đối với trẻ em, dầu rùa gỗ rất tốt cho việc xây dựng khả năng miễn dịch, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.

Người lớn thường xuyên lao động chân tay nặng nhọc cũng cần được chăm sóc đặc biệt để nâng cao sức đề kháng. Và dầu rùa gỗ là lựa chọn hoàn hảo để làm việc đó.

Dầu rùa gỗ giúp tăng chiều cao

Dầu rùa gỗ có tác dụng gì, trong đó có hỗ trợ tăng trưởng chiều cao? Beta-carotene là một trong những tiền chất của vitamin A, có ích cho sự phát triển của cơ thể con người, đặc biệt là hệ xương. Vì vậy, bổ sung dầu rùa gỗ trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp trẻ phát triển chiều cao và người già ngăn ngừa các bệnh về xương.

Dầu rùa gỗ có tác dụng chăm sóc da

Rùa gỗ là một trong những thực phẩm tiêu biểu giúp chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Hàm lượng lycopene tuyệt vời cũng như các axit béo có lợi và nhiều nguyên tố vi lượng khác rất có lợi cho da và tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, khi sử dụng đúng cách, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, săn chắc, trẻ trung và hồng hào hơn.

Ngoài ra, dầu rùa gỗ còn rất hiệu quả trong việc điều trị các vết thâm, mụn trứng cá, mụn bọc hoặc mụn đầu đen. Bạn có thể bôi trực tiếp dầu rùa gỗ lên da và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da và phát huy tác dụng. Chỉ trong thời gian ngắn, tất cả các loại mụn, kể cả mụn cứng đầu sẽ giảm đi rõ rệt.

Bổ sung chất dinh dưỡng vào thực phẩm

Dầu rùa gỗ có tác dụng gì trong món ăn hàng ngày? Rùa gỗ là nguồn thực phẩm giàu năng lượng giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Vì vậy, người ta có thể thêm dầu rùa gỗ vào các món súp, cháo, món xào và các món ăn khác để tăng hương vị và dinh dưỡng.

ngăn ngừa ung thư

Dầu rùa chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất curcumin. Vì vậy, thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tử cung, ung thư gan, ung thư vú và các bệnh ung thư khác.

Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng dầu rùa gỗ có tác dụng trung hòa rất tốt các độc tố như thuốc trừ sâu, dioxin… có thể tạo điều kiện thúc đẩy tế bào ung thư phát triển.

tốt cho sức khỏe tim mạch

Dầu rùa khá giàu axit béo omega-6. Axit này tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm mỡ máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Tốt cho cơ quan sinh sản

Kẽm, vitamin E và lycopene trong dầu rùa gỗ đều là những chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với cơ quan sinh sản. Chi tiết như sau:

• Cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh ở nam và nữ.
• Bảo vệ tinh trùng khỏe mạnh khỏi bị hư hại do quá trình oxy hóa.
• Dầu rùa gỗ đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển tốt và khỏe mạnh của trứng và tinh trùng. Nhờ đó, tăng khả năng thụ thai thành công.

Cách ép dầu rùa gỗ nguyên chất

Do những lợi ích mà dầu rùa gỗ mang lại nên chúng ta có thể tự làm một chai tại nhà và từng bước sử dụng. Ở bài viết trước tôi cũng đã hướng dẫn chi tiết cách làm dầu rùa gỗ tại nhà. Tuy nhiên trong khuôn khổ bài viết này mình sẽ tổng hợp lại cách ép dầu than nguyên chất rất đơn giản và các bước thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

• Rùa gỗ chín: 2 quả. Chọn những quả dâu chín mọng, chắc, có màu đỏ cam tươi.
• Dầu thực vật: 300ml
• Dụng cụ: nồi inox, rây, dao…

Các bước làm dầu rùa gỗ

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Cắt bạch đàn làm đôi và cho toàn bộ phần thịt đỏ, thịt vàng và hạt bên trong vào tô.

Cho tất cả vào tủ lạnh khoảng 20 phút để thịt rùa gỗ cứng lại thì vớt ra, tách riêng phần thịt và hạt.

Bước 2: Tiếp tục làm dầu rùa gỗ

Cho thịt than vừa tách vào nồi inox, sau đó thêm 300ml dầu thực vật vào đun sôi hỗn hợp trên lửa nhỏ.

Dùng đũa khuấy đều trong khi nấu để tinh chất than hoạt tính thoát ra nhiều hơn. Nấu khoảng 40 phút thì tắt bếp.

Bước 3: Chiết xuất dầu rùa gỗ

Dùng rây lọc hết cặn trong hỗn hợp vừa đun sôi, sau đó đợi dầu than nguội bớt rồi cho vào lọ thủy tinh đậy kín. Nếu dầu rùa gỗ được sử dụng trong thời gian dài thì nên bảo quản trong tủ lạnh.

Tóm lại

Hy vọng những chia sẻ trên của Hải Dương News có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của dầu rùa gỗ và cách làm dầu rùa gỗ nguyên chất tại nhà. Với những công dụng nêu trên mà dầu rùa gỗ mang lại sẽ giúp bạn có chế độ bổ sung hợp lý và lành mạnh.