Uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì? Lưu ý khi sử dụng lá ngải cứu

Ngải cứu đã được các hộ gia đình sử dụng để nấu ăn và làm thuốc từ thời xa xưa. Tuy nhiên, nhiều người vẫn muốn biết uống nước ép ngải cứu tươi có tác dụng gì?

Ngải cứu là loại cây có mùi thơm đặc trưng thường được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền. Loại cây này có nguồn gốc từ châu Âu, nhưng vì ngải cứu dễ thích nghi với nhiều điều kiện thời tiết khác nhau nên chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy loại cây này ở khắp mọi nơi trên đất nước Việt Nam. Vậy uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì và cần chú ý điều gì để đảm bảo an toàn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết những câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

Đọc thêm: Công dụng của ngải cứu khô

Uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì?

Tên khoa học của ngải cứu là Artemisia Vulgaris L. Đây là một loại cây thuộc họ cúc Asteraceae. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp loại cây này trong vườn nhà người Việt vì nó dễ trồng và không cần chăm sóc.

Đầu tiên bạn có thể tham khảo công dụng của lá ngải cứu. Ngải cứu không chỉ được dùng làm món ăn hàng ngày mà nó còn là vị thuốc có lợi cho sức khỏe con người. Một số lợi ích của nước ngải cứu tươi bao gồm:

Tăng cường lưu thông máu

Uống nước ép ngải cứu tươi có thể thúc đẩy tuần hoàn máu. Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt và xoa dịu phụ nữ mang thai.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Nước ép ngải cứu kết hợp với một số nguyên liệu khác có thể cải thiện các bệnh về hệ tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Vì vậy, khi sử dụng đúng cách, ngải cứu là giải pháp tuyệt vời cho sức khỏe đường ruột.

Giúp giảm đau và cầm máu

Ngải cứu có hàm lượng axit amin cao, giúp giảm đau và cầm máu hiệu quả. Vì vậy, những người thường xuyên bị đau lưng, đau đầu có thể uống nước ép lá ngải cứu để cải thiện tình trạng này.

Cải thiện giấc ngủ và bồi bổ cơ thể

Ngoài tác dụng giải nhiệt, nước ép ngải cứu tươi còn giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Những bệnh nhân thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không ngon có thể hầm gà với nước lá moxa để bồi bổ cơ thể.

Ngoài ra, nguồn vitamin dồi dào trong ngải cứu còn có thể giúp cải thiện tình trạng suy nhược, sức khỏe của người chậm hấp thu.

Cải thiện các bệnh về xương khớp

Người ta có thể dùng ngải cứu để cải thiện hiệu quả chứng đau lưng, viêm khớp, thấp khớp, đau thần kinh tọa,… Uống nước ngải cứu với một ít mật ong mỗi ngày, kiên trì uống lâu dài sẽ thấy tình trạng của mình được cải thiện.

Nước ngải cứu giúp điều hòa kinh nguyệt

Có thể thấy, trong số những công dụng mà ngải cứu mang lại thì điều hòa kinh nguyệt là nổi bật nhất. Bạn có thể uống trực tiếp nước ép ngải cứu hoặc nấu canh, không chỉ làm tăng cảm giác thèm ăn mà còn làm giảm các triệu chứng khó chịu của kinh nguyệt đỏ.

Nước ngải cứu có thể trị mụn

Những người có làn da mụn nếu sử dụng nước ngải cứu đúng cách sẽ tăng hiệu quả và giúp da sáng mịn hơn. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của cây cũng có thể cải thiện mụn nhọt, loét ngứa và một số tình trạng da mà không gây kích ứng.

Nước ngải cứu giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Hầu hết phụ nữ, đặc biệt là sau sinh, đều có mỡ thừa và béo phì quanh vòng eo, dẫn đến lòng tự trọng và lo lắng về ngoại hình. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách uống nước lá ngải cứu mỗi ngày để loại bỏ mỡ thừa và cải thiện vòng eo.

Không những vậy, mẹ sau sinh uống nước ngải cứu còn có thể cải thiện các vấn đề về hệ tiêu hóa, táo bón, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, nước ép ngải cứu còn có thể giúp cải thiện tình trạng chảy máu sau đại tiện, chảy máu cam, phát ban và các triệu chứng khác.

Cách uống nước ngải cứu tươi

Có nhiều cách sử dụng nước ép lá ngải cứu tươi như uống trực tiếp, nấu với nước hoặc dùng làm món ăn hàng ngày.

Uống nước ép ngải cứu tươi

Đây là một phương pháp đơn giản và hiệu quả hơn. Đây là cách thực hiện:

Lấy khoảng 200 gam ngải cứu, kể cả thân và lá, giã nát. Sau đó lọc lấy nước và uống hàng ngày.

Đun sôi nước ngải cứu

Chuẩn bị một chiếc nồi sạch và thêm 500ml nước vào. Lấy khoảng 200 gam ngải cứu, rửa sạch nhiều lần với nước cho hết bụi bẩn rồi cho vào nồi nước sôi.

Nước ngải cứu này nên uống chia làm nhiều lần trong ngày và không nên uống ngay, nếu không sẽ gây tác dụng phụ cho đường tiêu hóa.

Canh luộc ngải cứu

Sau khi đun sôi nước ngải cứu theo cách 2, bạn có thể dùng nước này để nấu canh. Đây là phương pháp điều trị hiệu quả, giúp người gầy yếu nâng cao sức khỏe, hồi phục nhanh chóng mà không lo tác dụng phụ.

Cẩn thận khi dùng nước ép lá ngải cứu tươi

Khi sử dụng nước ép lá moxa tươi để hỗ trợ điều trị bệnh, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

• Lá ngải cứu tươi tuy là vị thuốc tốt chữa một số bệnh trong cơ thể nhưng chúng ta không nên lạm dụng và sử dụng quá nhiều cùng một lúc. Nếu dùng quá mức sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ dẫn đến ngộ độc, thậm chí tử vong do tê liệt hệ thần kinh trung ương.
• Những lá mới hái còn tươi nên chọn bỏ những lá bị dập hoặc héo, nếu không hiệu quả sẽ kém.
• Mùi vị của lá moxa rất khó chịu nên bạn có thể thêm một chút đường để tăng cảm giác ngon miệng.
• Khi dùng ngải cứu để chữa bệnh không nên uống các đồ uống có chứa cồn hoặc chất kích thích vì sẽ làm giảm hiệu lực của thuốc.

Những người không nên sử dụng nước ngải cứu bao gồm:

• Uống nước ép lá moxa trong những tháng cuối của thai kỳ có thể kích thích các cơn co tử cung và dẫn đến sinh non.
• Những người bị viêm gan thường gặp các triệu chứng vàng da và vàng mắt.
• Người có sức khỏe kém dễ bị suy nhược.
• Người bị rối loạn đường ruột hoặc tiêu hóa.
• Người bị suy thận, sỏi thận, xơ vữa động mạch không nên dùng ngải cứu.

Tóm lại

Trên đây là một số thông tin hữu ích về lợi ích của việc uống nước ngải cứu tươi và những điều cần chú ý khi sử dụng. Hy vọng từ đây các bạn có thể tìm hiểu thêm về loại cây này và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.