Sinh tố dứa là thức uống hấp dẫn với hương thơm thơm ngon và vị chua ngọt. Không những vậy, chúng còn chứa rất nhiều vitamin A, C, E, chất xơ… rất tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là 4 cách làm sinh tố dứa mà bạn không được bỏ lỡ!
Học cách làm sinh tố đu đủ: https://ngonaz.com/cach-lam-sinh-to-du-du/
Cách Làm Sinh Tố Dứa Sữa Dừa
Thêm một chút nước cốt dừa hoặc sữa đặc sẽ khiến món sinh tố dứa của bạn càng hấp dẫn hơn. Hãy thử ngay và cảm nhận hương vị rõ ràng nhé.
Những nguyên liệu cần chuẩn bị
- ½ quả dứa
- 100ml nước cốt dừa
- 2 thìa sữa đặc
- 4 lá húng quế
- ½ quả chanh
- vài viên đá
- nhúm muối
Cách làm sinh tố dứa cốt dừa
Bước 1: Chuẩn bị dứa
– Đầu tiên, gọt vỏ dứa, bỏ mắt và cùi, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, cắt chúng thành miếng vừa ăn.
*Mẹo: Để làm sinh tố dễ dàng hơn và bảo vệ tuổi thọ của máy xay, không nên cắt miếng dứa quá lớn.
Bước 2: Trộn sinh tố
– Thêm dứa cắt nhỏ, 100ml nước cốt dừa, 4 lá húng quế, nước cốt chanh, 2 thìa sữa đặc, một chút muối và vài viên đá vào.
– Sau đó xay đều khoảng 2 – 3 phút.
– Đợi đến khi hỗn hợp mịn thì rót ra ly và thưởng thức ngay.
Sinh Tố Dứa Sữa Đặc có cách làm đơn giản nhưng có hương vị vô cùng hấp dẫn. Vị chua tự nhiên của dứa, vị ngọt của sữa và nước cốt dừa, một chút húng quế khiến món ăn càng đặc biệt hơn. Phụ nữ muốn giảm cân nên uống nhiều đồ uống này.
Học cách làm sinh tố dừa thơm ngon
Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua Dứa
Nếu yêu thích hương vị của sữa chua, bạn cũng có thể học cách làm món sinh tố dứa mới dễ dàng dưới đây.
Những nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 quả dứa
- 1 hũ sữa chua
- 1 nhánh gừng
- 2 thìa mật ong
- vài viên đá
Cách làm sinh tố sữa chua dứa
Bước 1: Chuẩn bị dứa
– Đầu tiên, cắt bỏ phần đầu, vỏ và mắt của quả dứa. Sau đó, cắt dọc quả dứa thành 4 phần bằng nhau, bỏ cùi và cắt thành từng miếng vừa ăn.
*Mẹo: Nếu không có thời gian, bạn hãy mua dứa đã gọt vỏ sẵn.
Bước 2: Trộn sinh tố
– Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố: dứa cắt nhỏ, 1 hũ sữa chua, vài lát gừng gọt vỏ, 2 thìa mật ong, vài viên đá.
– Sau đó xay nhuyễn khoảng 3 – 5 phút. Chờ cho đến khi hỗn hợp mịn thì rót ra ly và dùng ngay.
Sinh tố sữa chua dứa vừa hấp dẫn vừa bổ dưỡng vì chứa nhiều vitamin tự nhiên đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng mùi thơm của dứa tự nhiên, có vị chua ngọt nhẹ khiến bạn uống không bao giờ chán.
Xem cách làm thạch giòn thơm ngon
Cách làm sinh tố dưa hấu dứa
Dưa hấu là loại trái cây được rất nhiều chị em yêu thích. Vậy thì đừng bỏ lỡ cách làm sinh tố dưa hấu dứa đơn giản mà thơm ngon nhé.
Những nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 quả dứa
- 400g dưa hấu
- 150ml sữa tươi không đường
- 2 thìa mật ong
- một ít đá đông lạnh
Cách làm sinh tố dưa hấu dứa
Bước 1: Chuẩn bị dứa và dưa hấu
– Đầu tiên, bạn gọt bỏ 2 đầu, mắt, vỏ và ruột quả dứa. Sau đó cắt thành miếng vừa ăn.
– Đối với dưa hấu, bạn cũng sẽ cần gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Trộn sinh tố
– Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố: dứa cắt nhỏ, dưa hấu, 150ml sữa không đường, 2 thìa mật ong.
– Nấu khoảng 2-3 phút. Sau đó thêm vài viên đá vào và khuấy thêm 3-4 phút nữa.
*Mẹo nhỏ: Vì dưa hấu có vị ngọt tự nhiên nên bạn có thể giảm lượng mật ong sử dụng.
Màu sắc của sinh tố dứa dưa hấu rất đẹp, kết hợp giữa vị chua của dứa và vị ngọt của dưa đỏ, cộng thêm một chút dầu sữa tươi và mật ong khiến món ăn càng trở nên hoàn hảo hơn.
Tham khảo cách làm sữa chua ngon: https://ngonaz.com/cach-lam-sua-chua/
Cách làm sinh tố dứa Chia
Hạt Chia không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Việc bổ sung thêm một số nguyên liệu mới sẽ giúp món sinh tố dứa hấp dẫn hơn.
Những nguyên liệu cần chuẩn bị
- ½ quả dứa
- 20g hạt điều
- 2 thìa sô cô la
- 1 củ gừng nhỏ
- hạt chia
Các Bước Làm Sinh Tố Dứa Chia
Bước 1: Ngâm hạt điều và hạt chia
– Đầu tiên lấy 1 cốc ra ngâm hạt điều vào 100ml nước khoảng 20 – 30 phút rồi vớt ra.
– Sau đó dùng một cốc khác cho vào 2 thìa hạt chia và 100ml nước rồi ngâm khoảng 15 – 20 phút cho đến khi nở hẳn.
*Mẹo nhỏ: Để giúp hạt chia nở nhanh hơn và hạt điều mềm hơn, bạn có thể dùng nước ấm. Ngâm hạt điều trong thời gian dài giúp xay dễ dàng hơn và bảo vệ tuổi thọ cho máy của bạn.
Bước hai: Chuẩn bị dứa
– Dứa gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
*Mẹo: Nếu có thời gian, bạn cũng có thể gọt mắt. Nếu không thì gọt vỏ và xay.
Bước ba: Trộn sinh tố
– Cho các nguyên liệu: hạt điều, 50ml nước lọc xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay khoảng 3-5 phút thì tắt máy.
– Sau đó, cho 1 miếng gừng bào sợi, dứa thái lát và 70ml nước vào máy xay sinh tố. Sau đó khuấy đều trong 4-6 phút cho đến khi mịn.
– Tiếp theo, cho sinh tố vào ly, rắc hạt chia lên trên và thưởng thức ngay.
Sinh tố hạt chia dứa rất đáng để thử. Rắc chút socola lên trên để bánh đẹp hơn. Khi thưởng thức, bạn có thể cảm nhận rõ ràng vị béo của hạt điều và vị chua của dứa thật khó quên.
Cách chế biến sinh tố dứa rất đơn giản, lại còn chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt có lợi cho sức khỏe, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da, bồi bổ cơ thể. Bạn nên bổ sung nước cho bản thân và gia đình bằng thức uống này thường xuyên nhé!
