Mách bạn 5 cách làm nước giải rượu tại nhà hiệu quả tức thì

Một bữa tiệc không thể thiếu những “cụm ly” ăn mừng, để niềm vui trọn vẹn, người ta thường say khướt, dẫn đến đau đầu, mệt mỏi và thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Để giúp bạn luôn khỏe mạnh, tỉnh táo và làm việc, hãy tiết kiệm 5 Cách để Pha đồ ​​uống giải rượu Hải Dương News được chia sẻ dưới đây.

1. Thức uống giải rượu từ gừng, mật ong và chanh

Nước chanh mật ong gừng giúp giải tỏa cơn say hiệu quả

nguyên liệu đã chuẩn bị

• mật ong nguyên chất
• gừng tươi
• chanh tươi
• Nước ấm

Các bước thực hiện

• Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành 3-4 miếng rồi cho vào nước ấm.
• Cắt đôi quả chanh và vắt 1/2 quả chanh vào nước gừng ấm.
• Thêm 3-4 muỗng cà phê mật ong.
• Khuấy cho đến khi mật tan hết và uống khi còn nóng, có thể làm dịu cơn say một cách hiệu quả.

Tác dụng

• Mật ong có chứa fructose, giúp tăng cường khả năng giải độc và đào thải rượu ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn chứa đường, giúp bổ sung năng lượng và nước cho cơ thể sau cơn say.
• Gừng giúp làm dịu dạ dày rất tốt, giảm bớt cảm giác khó chịu, “làm đầy” dạ dày khi uống quá nhiều và giảm các triệu chứng buồn nôn, đau đầu.
• Chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng lợi tiểu, từ đó giúp giải tỏa cơn say hiệu quả và nhanh chóng giảm chóng mặt, buồn nôn.

2. Nước ép cà chua giúp giải tỏa cơn say

Nước ép cà chua giúp giải tỏa cơn say tức thì

nguyên liệu đã chuẩn bị

• cà chua chín
• đường cát
• chanh vàng
• Máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố

Các bước thực hiện

• Cà chua rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
• Cho vào máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố với một ít nước.
• Đổ nước ép vào ly và vắt thêm một ít nước cốt chanh để tăng thêm hương vị.
• Thêm 2-3 thìa đường vào khuấy đều cho tan hương vị, cân bằng hương vị và dễ uống hơn.

Tác dụng

Cà chua chứa các hợp chất như glutathione và vitamin C có khả năng dễ dàng phá vỡ cấu trúc phân tử của rượu và đào thải độc tố rượu qua niệu đạo, từ đó đào thải rượu nhanh chóng. Ngoài ra, lượng nước lớn trong cà chua giúp cơ thể bổ sung nước và chất điện giải hiệu quả.

3. Thức uống giải rượu làm từ bạc hà, dưa chuột và chanh

Nước chanh, dưa chuột và bạc hà có thể giúp giảm cơn say

nguyên liệu đã chuẩn bị

• quả dưa chuột
• chanh vàng
• lá bạc hà
• Nước ấm

Các bước thực hiện

• Dùng khoảng 1/2 quả dưa chuột, thái lát mỏng.
• Dùng ½ quả chanh và cắt thành từng lát mỏng.
• Nghiền nát lá bạc hà để tiết ra tinh dầu.
• Cho tất cả nguyên liệu vào cốc nước ấm và khuấy đều.
• Uống ngay khi còn nóng để giải tỏa cơn say tốt hơn, hoặc cho vào tủ lạnh trong 1 giờ để làm dịu cơn khát và dần dần đánh thức bạn trong ngày.

Tác dụng

• Dưa chuột chứa nhiều nước nên có tác dụng lợi tiểu, giải độc gan nên cũng giải độc nhanh hơn, tỉnh táo nhanh hơn.
• Bạc hà chứa tinh dầu làm mát, hạn chế chứng ợ nóng và loại bỏ các khí độc hại xảy ra khi uống quá nhiều bia, rượu.
• Chanh rất giàu vitamin C và axit xitric, giúp bổ sung nước và chất điện giải (nếu có) cho cơ thể sau khi nôn mửa.

4. Giải pháp khắc phục tình trạng say dưa hấu

Nước ép dưa hấu cũng có thể giúp giải tỏa cơn say nhanh chóng

Chuẩn bị nguyên liệu

• dưa hấu
• chanh tươi
• lá bạc hà

Các bước thực hiện

• Dưa hấu bỏ vỏ và hạt, cắt thành khoảng 3-4 miếng rồi cho vào cốc nước lọc.
• Cắt nhỏ và vắt một ít nước cốt chanh vào ly.
• Bạc hà rửa sạch, xoa nhẹ nhàng để tiết ra tinh dầu, thêm một cốc nước cốt chanh và dưa hấu vào trộn đều.
• Bạn có thể uống ngay để chữa say rượu, hoặc có thể cho vào tủ lạnh và uống dần vào ngày hôm sau.

Tác dụng

Dưa hấu là loại trái cây giàu nước và lợi tiểu nên có thể giúp thận nhanh chóng lọc và loại bỏ độc tố rượu mà không gây căng thẳng cho thận. Ngoài ra, dưa hấu còn có thể giúp bổ sung lượng đường và nước, giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau khi nôn mửa.

5. Bưởi làm giảm cảm giác nôn nao

Chuẩn bị nguyên liệu

• Bưởi ruột hồng/đỏ
• Máy ép trái cây/máy xay sinh tố
• Nếu đồ uống ngọt, hãy thêm đường cát

Các bước thực hiện

• Gọt vỏ bưởi, tách thành từng phần, bỏ hạt và cho vào máy ép trái cây.
• Đổ nước ép vào ly và khuấy thêm một chút đường nếu bưởi có vị chua.
• Cho nước ép vào tủ lạnh trong 30 phút để giúp gan giải độc tốt hơn. Hãy nhớ lắc đều trước khi uống.

Tác dụng

Bưởi thuộc họ cam và chanh nên chứa nhiều vitamin C và axit xitric sẽ cung cấp nước và chất điện giải cho cơ thể sau khi uống rượu, bia. Nước ép bưởi còn có tác dụng giảm buồn nôn, đau nhức cơ thể, đau đầu…

6. Lý do giải độc tức thời sau say rượu

Để cuộc vui được trọn vẹn mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, bạn cần thải độc sau mỗi giai đoạn khó khăn. Hàm lượng cồn trong rượu, bia có thể rất có hại cho gan và não nếu tồn đọng trong cơ thể quá lâu.

Rượu, bia có thể gây tác hại nếu để trong cơ thể quá lâu

• Tổn thương hệ tiêu hóa: Rượu có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây nôn mửa và đau dạ dày, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên có thể dẫn đến loét dạ dày.
• Cơ thể mất nước: Sau khi uống quá nhiều bia hoặc rượu, thận phải liên tục lọc và đào thải độc tố khiến cơ thể phải đi tiểu thường xuyên, dẫn đến mất nước.
• Hạ đường huyết: Rượu làm giảm lượng đường trong máu, do đó uống quá nhiều rượu hoặc bia có thể gây mệt mỏi và suy nhược.
• Tăng nguy cơ tai nạn: Nếu uống quá nhiều rượu vào cơ thể, gan không thể giải độc kịp thời sẽ khiến rượu theo đường máu lên não, khiến đầu óc kém minh mẫn, không điều khiển được cơ thể, dễ gây ra nhiều tai nạn không đáng có.

Có 5 công thức Cách để Pha đồ ​​uống giải rượu Vừa chia sẻ tác dụng đơn giản và nhanh chóng, Hải Dương News hy vọng bạn sẽ áp dụng vào cuối mỗi bữa tiệc để giữ gìn sức khỏe. Bạn nên ghé cửa hàng tiện lợi VinMart hoặc đặt mua nguyên liệu qua ứng dụng Hải Dương News để luôn có sẵn khi bạn cần.