Mụn trứng cá là tình trạng viêm da phổ biến ở tuổi dậy thì. Hiểu được nguyên nhân mụn xuất hiện có thể giúp bạn điều trị và ngăn ngừa mụn dễ dàng và nhanh chóng hơn. Hi vọng bài viết của Hải Dương News có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này Cách điều trị mụn trứng cá Được làm từ các thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe.
1. Nguyên nhân gây mụn
Mức độ nghiêm trọng và dấu hiệu của mụn phụ thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Nhìn chung có 4 yếu tố gây ra mụn:
Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá
- Bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn nang lông.
- Tế bào chết tích tụ trên bề mặt lỗ chân lông quá lâu.
- Nhiễm trùng từ vi khuẩn và bụi hàng ngày.
- Androgen dư thừa khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn mức da thường cần.
Ngoài ra, những thay đổi về hormone và nồng độ hormone của phụ nữ trong những khoảng thời gian nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, ba tháng đầu của thai kỳ hoặc hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể góp phần làm xuất hiện mụn trứng cá.
Chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng, nổi mụn và chăm sóc da không đúng cách cũng có thể khiến tình trạng mụn và tổn thương da trở nên trầm trọng hơn.
2. Cách trị mụn bằng nguyên liệu dễ tìm
2.1. Cách dùng trà xanh trị mụn
Trà xanh được coi là kẻ thù của mụn trứng cá vì chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng sinh an toàn. Hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) tấn công các gốc tự do và làm giảm sản xuất bã nhờn một cách hiệu quả.
Sử dụng mặt nạ trà xanh trị mụn hiệu quả
Ngoài việc uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày, bạn còn có thể đắp mặt nạ trà xanh để tăng cường hiệu quả. Trộn 1 – 2 thìa trà xanh với sữa chua, mật ong, nha đam hoặc baking soda và thư giãn trong 15 – 20 phút.
Chỉ cần bạn đắp mặt nạ trà xanh 2 lần/tuần, tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy!
2.2. Cách dùng lòng trắng trứng trị mụn
Trứng là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, rẻ tiền phổ biến trong căn bếp của mỗi chị em phụ nữ. Ít người biết rằng lòng trắng trứng chứa lượng lớn vitamin A, B, kẽm, protein và collagen.
Sử dụng lòng trắng trứng để nhanh chóng cải thiện mụn trứng cá và viêm da, đồng thời thúc đẩy độ đàn hồi và độ ẩm tự nhiên của da. Sẹo mụn cũng biến mất nhanh chóng về lâu dài.
Dùng mặt nạ lòng trắng trứng và bột hạnh nhân trị mụn
Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng để trộn lòng trắng trứng để có được mặt nạ trị mụn an toàn cho da trong thời gian ngắn:
- Trộn với sữa chua không đường: Cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da và tẩy tế bào chết an toàn.
- Trộn với nước cốt chanh: Chống viêm, kiểm soát dầu và giúp làm sạch da.
- Trộn với bột đậu đỏ: Các chất có trong bột đậu đỏ tăng cường khả năng làm trắng da.
- Trộn với bột hạnh nhân: Hàm lượng omega-3, protein và vitamin E cao giúp tăng cường khả năng miễn dịch và phục hồi làn da nhanh chóng.
2.3. Cách dùng bột nghệ trị mụn
Bột nghệ là một dược liệu nổi tiếng trong bài thuốc dân gian. Đặc tính làm ấm và chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ giúp chữa lành tổn thương da. Bột nghệ còn được biết đến như một vị thần dược có tác dụng trị thâm nám và làm trắng da nhanh chóng.
Đắp mặt nạ trị mụn, làm trắng da và dùng bột nghệ để làm mờ vết thâm
Bột nghệ kết hợp với mật ong, nước cốt chanh và sữa chua không đường tạo nên công thức mặt nạ trị mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần mua bột nghệ nguyên chất, uy tín thì mới phát huy được hiệu quả. Bột nghệ nguyên chất có màu vàng đậm.
2.4. Cách dùng dầu cây trà trị mụn
Dầu cây trà luôn thu hút sự chú ý của giới làm đẹp với đặc tính trị mụn thần kỳ. Nó có đặc tính chống viêm mạnh mẽ và loại bỏ hai loại vi khuẩn chính gây ra mụn trứng cá là Propionibacteria Acnes và Staphylococcus epidermidis. Điều trị mụn bằng dầu cây trà ít gây ra tác dụng phụ như khô da và kích ứng.
Dầu cây trà làm giảm viêm mụn và đỏ da
Bạn có thể trộn 1 giọt tinh dầu tràm trà với kem dưỡng ẩm hoặc bôi trực tiếp lên mụn, tránh vết thương hở, để làm phẳng mụn và nhanh chóng giảm đỏ, viêm. Không bao giờ thoa dầu cây trà trực tiếp lên toàn bộ khuôn mặt của bạn, vì vậy hãy thử với dầu cây trà pha loãng để tránh kích ứng.
2.5. Cách trị mụn bằng kem đánh răng
Không phải ai cũng biết kem đánh răng có tác dụng trị mụn hiệu quả. Silica, hoạt chất có trong kem đánh răng, có tác dụng loại bỏ bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm và cân bằng độ pH cho da.
Kem đánh răng là nguyên liệu trị mụn hiệu quả
Bạn có thể trộn kem đánh răng trị mụn với 2 nguyên liệu dễ tìm này:
- Trộn với muối: Trộn kem đánh răng và muối theo tỷ lệ 1:1, thoa lên vùng bị mụn khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước. Công thức này rất tốt cho mụn ẩn và mụn đầu đen cứng đầu.
- Trộn với nước cốt chanh: Nước chanh tươi chứa nhiều axit và vitamin có tác dụng loại bỏ da chết, độc tố trong lỗ chân lông và cải thiện sắc tố da một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, cảm giác mát lạnh của kem đánh răng có thể làm tổn thương và bỏng da. Bạn chỉ nên sử dụng đúng liều lượng và tần suất để tránh tác dụng phụ nhé!
3. Biện pháp phòng ngừa mụn
Da sạch, khỏe, không có mụn cần được chăm sóc đúng cách. Để ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, bạn cần chú ý những điểm sau:
- Ăn uống lành mạnh: Để ngăn ngừa mụn từ trong ra ngoài, bạn cần tránh chế độ ăn nhiều chất béo, đường, đồ ăn nhanh, các sản phẩm từ sữa,… Ăn nhiều rau xanh và các loại hạt giàu omega-3 thân thiện với da.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp máu lưu thông, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da hồng hào.
Lối sống lành mạnh giúp cải thiện làn da hiệu quả
- Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức: Căng thẳng mãn tính có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Giữ tinh thần vui vẻ, duy trì thời gian ngủ sinh lý và còn có tác dụng cải thiện làn da rất tốt.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể khiến vết thương do mụn trở nên nhạy cảm hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn. Bạn nên bôi kem chống nắng thường xuyên và hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Làm sạch đúng cách và giữ cho làn da của bạn luôn sạch sẽ: Làm sạch da rất quan trọng, đặc biệt là khi trang điểm sau một ngày dài. Ngoài ra, bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ lượng dầu thừa.
ghi chú:
- Không sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh, tránh ma sát hoặc tiếp xúc với da để tránh làm tổn thương da.
- Dùng khăn mềm, sạch và không dùng nước quá nóng để rửa mặt.
Mụn là hiện tượng sinh lý thường gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Đừng ngần ngại sử dụng ứng dụng Hải Dương News hoặc mua nguyên liệu thiên nhiên tại Winmart để mua ngay Cách điều trị mụn trứng cá Nó hoạt động ở nhà!
Ý kiến bạn đọc (0)