TOP 10 cách trị nấc cụt nhanh nhất, siêu đơn giản lại cực hiệu nghiệm

Nấc cụt không phải là một tình trạng dễ chịu. Vẫn không thể thoát khỏi những cơn nấc dai dẳng dù đã thử mọi cách? Đừng lo lắng, Hải Dương News sẽ cho bạn biết10 Cách để Điều trị Nấc cụt Nhanh nhất, siêu dễ dàng và cực kỳ hiệu quả để bạn có thể áp dụng ngay.

1. Phương pháp trị nấc cực hiệu quả

1.1. Bịt tai lại

Dùng hai ngón trỏ bịt chặt tai với áp lực vừa phải trong khoảng 3 phút. Che tai theo cách này sẽ kích thích dây thần kinh phế vị và giúp hết nấc. Để tăng tác dụng, bạn có thể uống thêm vài ngụm nước lạnh.

1.2. Hít một hơi thật sâu

Hít thở sâu là cách đơn giản nhất để thoát khỏi cơn nấc. Bạn có thể áp dụng khi đang đi bộ trên đường, ở nơi đông người, trong một cuộc họp…

Hãy hít một hơi thật sâu và tập trung suy nghĩ về điều gì đó. Trong khi bạn đang suy nghĩ, hãy tiếp tục thở sâu. Sau khi giữ không khí trong phổi khoảng 10-15 giây, hãy thở ra thật mạnh. Khi bạn lặp lại động tác này, bạn sẽ thắt chặt cơ hoành, ngăn nó co lại đột ngột. Điều này giúp ngăn chặn nấc cụt.

Hãy hít một hơi thật sâu và tập trung suy nghĩ về điều gì đó. Trong khi bạn đang suy nghĩ, hãy tiếp tục thở sâu.

1.3. Nước uống

Uống nước là cách đơn giản và hiệu quả để điều trị nấc cụt. Hãy uống một ngụm nước, nhưng chỉ uống từng ngụm liên tiếp chứ không phải uống hết cùng một lúc. Uống loại nước này khiến thực quản co bóp đều đặn, nhờ đó ngăn ngừa được những cơn co thắt đột ngột của cơ hoành.

1.4. Sử dụng đá viên

Nếu bạn bị nấc, hãy chà đá viên lên mặt hoặc ngậm đá viên trong miệng. Nhiệt độ lạnh của đá giúp làm dịu các dây thần kinh bị kích thích và ngăn chặn sự co thắt đột ngột của cơ hoành.

Nếu viên đá quá lạnh, hãy bọc nó trong một miếng vải mỏng trước khi chườm lên mặt.

Nếu bạn bị nấc, hãy chà đá viên lên mặt hoặc ngậm đá viên trong miệng

1.5. Sử dụng đường

Đường có vị ngọt giúp kích thích niêm mạc họng, từ đó làm gián đoạn các xung thần kinh và từ đó chấm dứt cơn nấc. Vị ngọt của đường cũng có thể khiến trẻ thích thú, khiến trẻ bớt bị phân tâm vì những cơn nấc.

Nếu không có đường có thể thay thế bằng bánh mì khô, mật ong hoặc giấm.

1.6. Làm tôi sợ hãi

Bạn có thể hù dọa bản thân để đánh lạc hướng bản thân và ngăn chặn cơn nấc. Những cách phổ biến để làm điều này là xem phim kinh dị, loại phim tạo ra hiệu ứng nhanh, đột ngột hoặc đơn giản là nghe ai đó kể một câu chuyện để chuyển sự chú ý sang nhiệm vụ khác.

Bạn có thể hù dọa bản thân để đánh lạc hướng bản thân và ngừng nấc

1.7. Sử dụng túi giấy

Dùng túi giấy sạch đưa đầu túi lên miệng và hít vào từ từ và sâu. Phương pháp này làm tăng lượng carbon dioxide trong máu, ảnh hưởng đến cơ hoành, khiến cơ co bóp lâu hơn và mạnh hơn để vận chuyển oxy đến phổi. Điều này giúp ngăn chặn nấc cụt. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó chịu, khó thở hoặc chóng mặt trong quá trình sử dụng, hãy dừng lại ngay lập tức.

1.8. Lè lưỡi ra càng nhiều càng tốt.

Đây là cách trị nấc cụt hiệu quả nhưng cần thực hiện ở nơi thoáng đãng. Lè lưỡi ra xa nhất có thể trong 5 giây và lặp lại 5-6 lần cho đến khi hết nấc.

Khi bạn lè lưỡi hết cỡ, dây thần kinh phế vị được kích thích và giãn ra, làm giảm sự co bóp của cơ hoành vốn là nguyên nhân chính gây ra nấc cụt.

1.9.Uống mật ong

Trộn một ít mật ong với nước ấm và uống từ từ để giúp kích thích dây thần kinh phế vị và hết nấc. Ngoài ra, nước mật ong còn có tác dụng chống ho, kháng khuẩn, chống nhiễm trùng.

Trộn một ít mật ong với nước ấm và uống từ từ để giúp kích thích dây thần kinh phế vị và hết nấc.

1.10.Bấm huyệt

Bấm vào huyệt Trung Lai (giữa đường thứ hai của khớp ngón giữa). Trong sách bấm huyệt truyền thống của Trung Quốc, điểm này còn được gọi là điểm nấc. Bạn cứ ấn liên tục vào chỗ này cho đến khi cảm thấy đau, căng, tê và không còn nấc cụt nữa.

2. Nguyên nhân gây nấc

2.1. Nguyên nhân gây nấc bình thường

Đầy hơi: Khi bạn uống đồ uống có ga hoặc ăn quá nhiều, hiện tượng ợ hơi xảy ra là do dạ dày của bạn bị căng ra.

Đột biến nhiệt độ: Khi bạn đột nhiên bị lạnh, cơ hoành sẽ giãn nở bất thường và các dây thần kinh sẽ bị kích thích, gây ra hiện tượng nấc cụt.

áp lực: Khi bạn quá căng thẳng trước một sự kiện quan trọng, bạn sẽ bị nấc. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu về mối liên hệ rõ ràng giữa nấc cụt và căng thẳng.

Ca phẫu thuật: Những người đã từng phẫu thuật ngực hoặc bụng có thể kích thích dây thần kinh phế vị và cơ hoành và dễ bị nấc hơn.

Những nguyên nhân trên đều là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể và không gây nguy hiểm gì.

Khi bạn uống đồ uống có ga hoặc ăn quá nhiều, hiện tượng ợ hơi xảy ra là do dạ dày của bạn bị căng ra.

2.2. Nguyên nhân gây nấc kéo dài

Nguyên nhân sinh lý thường chỉ gây nấc cụt trong thời gian ngắn. Nếu bạn bị nấc kéo dài không thể chữa khỏi bằng các phương pháp thông thường và kèm theo các triệu chứng lạ như đau bụng, sốt, khó thở, nôn mửa… thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để tìm ra nguyên nhân gây ra nấc cụt. Nguyên nhân gây nấc có thể là những căn bệnh nguy hiểm như:

• suy thận
• bệnh tiểu đường
• Tổn thương dây thần kinh cơ hoành do u nang cổ, bướu cổ, đau họng, chấn thương, v.v…
• viêm màng não
• viêm não

Ngoài ra, những người dùng thuốc an thần có thể bị nấc kéo dài.

Mong rằng qua bài viết trên các bạn đã hiểu Cách để Điều trị Nấc cụt Đơn giản nhưng hiệu quả, có thể thực hiện ngay lập tức để giảm bớt sự bất tiện và khó chịu do nấc cụt. Đừng quên tải ngay ứng dụng Hải Dương News để mua những nguyên liệu trị nấc cao cấp như đường, mật ong…